10 Beneficios de un Abrazo

 

10 beneficios del abrazo
Dicen que necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir,
8 para mantener nuestro equilibrio emocional y
12 para recorrer el camino del crecimiento.

Sus beneficios
1-Al arroparnos, un abrazo nos proporciona
seguridad y confianza.

2-Nos proporcionan consuelo y por ello nos
ayudan a recuperarnos de la nostalgia y la tristeza.

3-Favorecen la expresión emocional no verbal,
nos ayuda a comunicarnos sin palabras.

4-Rebajan el nivel de estrés y la angustia.
5-Nos ayudan a conectar con los demás,
facilitando la comunicación afectiva y
el sentimiento de empatía.

6-Al generar bienestar, mejora nuestro humor
y ahuyentamos el pesimismo.

7-Son de gran ayuda para superar bloqueos físicos o emocionales.

8-Dejamos de sentirnos solos para sentirnos sostenidos.

9-Generan un sentimiento de agradecimiento.

10-Cada vez que damos un abrazo… ¡recibimos otro

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